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Abnehmen ist leichter als Zunehmen – Das Praxisbuch

Andreas Winter
10-Tage-Starthilfe-Programm zur dauerhaften Gewichtsreduktion. Mit Audio-CD

2. Aufl. 2011, ISBN 978-3-938396-74-2, Broschur mit Audio-CD, 124 S., 16,95 €

 

Durch ein Buch Übergewicht verlieren? Geht das wirklich? In der Tat, es geht. Tausende Menschen haben bewiesen, dass es nur derAkzeptanz weniger Informationen bedarf, um sein Denken, sein Fühlen, somit seinen Stoffwechsel und letztlich seinen Körper zu verändern.

Doch die Informationen, die Sie in diesem Buch bekommen, sind keine Ernährungsempfehlungen, Gesundheitstipps oder Diät-Programme. Andreas Winter, Autor des Bestsellers „Abnehmen ist leichter als Zunehmen“, klärt vielmehr auf über den Zusammenhang zwischen Gefühlen und Körperfunktionen. Sie brauchen dieses Buch also nicht im Marathonlauf auf den Mount Everest zu schleppen, um schlank zu werden – Sie brauchen es nur zu lesen und Schritt für Schritt nachzuvollziehen, weshalb ein Mensch überschüssiges Körperfett aufbaut und wie er es wieder abbaut.

In einem 10-Tage-Programm können Sie Ihren Stoffwechselumprogrammieren: vom Zunehmen zum Abnehmen, ganz im Einklang mit Ihrem Körper und Ihrer Gesundheit. Dabei ist es übrigens völlig gleichgültig, ob, was und wie viel Sie essen – das Abnehmen geschieht durch ein anderes Bewusstsein und Gefühl beim Essen.

Bereits in der Vergangenheit verblüffte Andreas Winter mit der These, dass Abnehmen nichts mit Essen zu tun habe und leichter als Zunehmen sei. Nun führt er den Leser Schritt für Schritt durch ein Abnehmprogramm, das seinesgleichen sucht und die Diät-Industrie ad absurdum führt.

Dem Buch liegt eine ca. 73-minütige Audio-CD bei, die Fallbeispiele, Lösungsansätze und unterstützende Hinweise enthält. Dadurch kann das Gelesene vom Gehirn intensiver verarbeitet und so der Buchinhalt noch besser vom Unterbewusstsein aufgenommen werden.

Pressestimmen:

„Der bekannte Autor und Coach Andreas Winter liefert keine Diätprogramme und keine Gesundheitsempfehlungen, sondern ein klares, gut strukturiertes Programm für zehn Tage, das die innere Einstellung umprogrammiert. (...) Dieses Buch ist für herkömmliche Ratgeber und Diätanleitungen eine Provokation und eine echte Alternative. Für viele Übergewichtige kann so ein neues Leben beginnen.“
Sichtung Nr. 39, April 2011

„Mit Humor und tiefenpsychologischer Erkenntnis zeigt der Dipom-Pädagoge und Wellness-Coach Andreas Winter, wie leicht man seine ‚Last‘ loswerden kann. (…) [Er] belehrt nicht, sondern fordert etwas Selbstverständliches ein: Dass man Essen als ein Stück normale Lebensqualität annimmt.“
newsage 3/2011

"Das neue (...) Praxisbuch führt Schritt für Schritt zu einem physiologisch ausgeglichenen Körperfettanteil, ohne mühevolle Selbstdisziplin. Im Gegenteil: Der vergebliche Kampf gegen das Übergewicht wird durch Selbsterkenntnis ersetzt, die das ganze Leben verändert."
KGS Hamburg 5/2011

"Alles in allem hebt sich das Buch in Duktus und Impetus wohltuend von den Heerscharen vermeintlicher Wunderbücher ab."
Das Dosierte Leben Dez. 2011